M♡FF 〜しあわせカラダセルフケア〜

出産後のカラダの不調に悩むママは多いです。
ほぐし、筋トレ、ストレッチとバランスよく楽しみながら
セルフケアでできる骨盤調整の方法とボディーメイクを一緒にしませんか？

カラダの使い方を変えるだけで
お子さんの抱っこや授乳も楽になります！！

＊いろむすびcafe しあわせカラダストレッチ　リアル参加 ＊

毎月第2金曜日 10〜11時

参加費:2500円 ランチ付 (ストレッチのみのご参加 2000円)

＊阿佐ヶ谷ほっくる　リアル参加 ＊第2,4月曜日 10〜11時

参加費:2000円

※杉並区子育て応援券、ゆりかご券ご利用可能

M♡FF 〜旅するスリング 練習会〜

＊いろむすびcafe＊

調整中

＊阿佐ヶ谷ほっくる＊

調整中

＊オンライン受講＊

個別に調整させていただきますので

お問合せよりご連絡ください♪

M♡FF 〜ハッピーお茶会・交流会〜

※企画したら随時アップします！

＊いろむすびcafe＊

調整中

＊阿佐ヶ谷ほっくる＊

調整中