M♡FF 〜しあわせカラダセルフケア〜
出産後のカラダの不調に悩むママは多いです。
ほぐし、筋トレ、ストレッチとバランスよく楽しみながら
セルフケアでできる骨盤調整の方法とボディーメイクを一緒にしませんか？
カラダの使い方を変えるだけで
お子さんの抱っこや授乳も楽になります！！
毎月第2金曜日 10〜11時
参加費:2500円 ランチ付
ストレッチのみのご参加 2000円
＊阿佐ヶ谷ほっくる＊
第4月曜日/ 第2、第4 水曜日 10〜11時
参加費:2000円
※杉並区子育て応援券、ゆりかご券ご利用可能
M♡FF 〜旅するスリング 練習会〜
調整中
＊阿佐ヶ谷ほっくる＊
調整中
＊オンライン受講＊
個別に調整させていただきますので
お問合せよりご連絡ください♪
M♡FF 〜ハッピーお茶会・交流会〜
※企画したら随時アップします！
調整中
＊阿佐ヶ谷ほっくる＊
調整中
